首页 | 学校新闻 | 学校介绍 | 校园风貌 | 教师风采 | 德育天地 | 教学研究 | 党建育才 | 创新教育中心 | 学生中心 | 国际教育 | 招生 | 校友网
 
 






 

 

 












您现在的位置： 学校新闻 >> 公告

小学部午、晚餐食谱
日期：2014-02-17   访问人数：4114  
北京育才学校5天食谱
供餐对象：6--8岁9--11 人数：1 单位：克 供餐日期：2014年2月17日~2014年2月21日
   营养食谱:
　 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
午餐 炒木须肉100  番茄菜花120  熏干油菜粉120  米饭100  丰糕50  瓜片汤25,大葱爆 牛肉片100， 香酥鸡腿100  鸡蛋瓜片120  粉丝小白菜120  米饭100  花卷50  蔬菜汤25 烧排骨100  炒三丁100  木耳圆白菜100  米饭100  花卷50  蔬菜汤25 ，香酥鸭块100 炒鸡块100  香姑盖菜100  肉沫烧豆腐100  米饭120  花卷50  黄瓜紫菜汤25, 牛肉烧土豆120  烧冬瓜110  熏干大白菜100  米饭100  丰糕50  酸辣汤25      
晚餐 烧鸡块100 白干盖菜90  熏干炒芹菜100  米饭100  花卷50  蔬菜汤25 葱油西葫芦100  烩鲜磨100  米饭100  金银卷50  蔬菜汤25  糖醋里脊100 ，炒鸡片100， 京酱鸡丝100（回  香肠奶白菜100  炒土豆丝100  米饭100  花卷25  瓜片汤20 ， 红烧肉100  白菜豆腐100 肉沫鲜蘑100 米饭100丰糕25  瓜片汤15 ， 大葱爆羊肉 清蒸鱼150,  烧茄子120  烧日本豆腐80  米饭100  金银卷50  蔬菜汤25      

营养素分析
　 能量
(kcal)		 碳水化合物
(g)		 蛋白质
(g)		 脂肪
(g)		 钙
(mg)		 铁
(mg)		 锌
(mg)		 维生素A
(μgRE)		 维生素B1
(mg)		 维生素B2
(mg)		 维生素C
(mg)		 硒
(μg)
日参考量 2400 345~405.1 75 53.3~80 800 15 15.5 800 1.4 1.4 100 50
周一 1622 256.7 76.7 41 425 24.9 11.36 318 0.7 1.19 97 31.76
周二 1621 227 58.8 58.1 283 17.8 7.87 677 0.63 0.71 73 25.69
周三 1576 215.3 68.7 53.5 401 16.4 7.86 1025 1.43 0.62 122 33.64
周四 1606 225.3 67.2 53.3 544 18.3 7.99 443 0.72 0.84 143 38.67
周五 1519 225.6 61.5 46.3 476 20 8.87 1215 0.66 0.77 211 37.32
合计 7944 1149.9 332.9 252.2 2129 97.4 43.95 3678 4.14 4.13 646 167.08
日均供给量 1588.80 229.98 66.58 50.44 425.80 19.48 8.79 735.60 0.83 0.83 129.20 33.42
占日参考量(%) 66.20 61.32 88.77 75.68 53.23 129.87 56.71 91.95 59.14 59.00 129.20 66.83

   膳食营养评价：合理
   配餐单位: 北京育才学校,(高中加三分之一量)    配餐师: 匡建亮
发布     
  


北京育才学校 信息中心制作 联系方式