在为期一天的活动中，同学们分组深入参与了十余项特色实践课程，亲身体验了中华优秀传统文化的博大精深与动手创造的乐趣。

在“木艺手作”工坊，同学们从选料、打磨到组装，亲手制作出精致的木工作品，于斧凿之间体会精益求精的工匠精神。“草木染” 区域弥漫着植物清香，大家利用天然染料，染制出独一无二的方巾，感受自然色彩的奥妙。“活字印刷” 体验让同学们重回铅与火的时代，亲手排版、刷印，触摸千年文明的传承脉络。“瓷板画手绘” 和“创意拼布” 则激发了大家的艺术创造力，在瓷板与布帛上勾勒出心中的画卷。在传统技艺的沉浸中，同学们动手动脑，感悟匠心。“投壶礼仪”体验让同学们在优雅的揖让与投掷中，亲身体验古代士人的礼仪风范与竞技雅趣。“中华武术” 课堂上，一招一式的学习不仅强健了体魄，更磨练了心志，领悟了刚柔并济的智慧。“编结手作” 的同学们指尖翻飞，一根根丝线化为寓意吉祥的结艺，锻炼了耐心与专注力。“中医艾条”制作体验中，同学们学习辨识艾草，亲手卷制艾条，了解了中医养生文化的博大精深......同学们在传统技艺的沉浸中感悟匠心，于礼仪体魄的修习中涵养气质，体验感受了一节节有趣有益的实践课程。

此次实践学习，是一次走出课本、知行合一的生动教学。同学们在亲手实践、全身心参与的过程中，不仅有效舒缓了备考压力，更在传统文化的浸润中增强了文化自信，激发了创新思维。活动结束后，同学们纷纷表示，将以此次收获的宁静心态、专注精神与创造热情，投入到最后的复习冲刺中，砥砺前行，筑梦未来。